cos na

stan jak na zdjeciach - pare razy noszona tak jak koszulka Manto ktora sprzedaje jak i inne ubrania znaczki w nienaruszonym stanie, nie sprane czy cos - wszystko gitara a wymiary ze strony firmowej:

no fajne fajne kasa jest to wiesz cos pasuje zrobic by wygladac na człowieka :)

pewnie ze sztucznie taki dom i akurat takie małe okienko w garazu opona podstawiona i to jeszcze w garazu sztuczne to jak cały pudzianowski napewno przed programem sie umuwili moze by znalazł "coś "ten złodziej i co pudzianowski na to heheh Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-06-01 14:25:15

[...] 2.Klata skos 3s 3.Barki -wyciskanie żołnierskie 2 s 4.Triceps -Prostowanie przedramion na wyciągu 2s 5.Biceps hantle mlotkowy 2s 6 lydki ,brzuch Zmieniony przez - antiself w dniu 2009-11-17 20:32:00 no no przysiadow nie mozesz robic ale martwy ciag juz mozesz ? cos mi tu sciemniasz kolego :P Zmieniony przez - antiself w dniu 2009-11-17 20:33:11

na wątrobę ? czytałem właśnie o tym artykuł ostatnio, i napisałem, że skoro np meta, wino,anavar ,maja 17alfa to dla wątroby są tak samo toksyczne a jeden klient mnie poprawił. No chyba, że coś innego miałeś na myśli np stawy :)

czekam na inne opinie moze ktos cos wie o tym produkcie ;]

ja mam tak na bombie. prysznic/kapiel kilka razy dziennie. antyperspiranty (czy jak tam to sie pisze) itp i cos to troszke pomaga

Witam na co chcesz wymienić? jak możliwa wymiana na nowe rzeczy z metkami różnych firm to zapraszam(w rzeczach daję zawsze więcej,także jak coś zapraszam na gg 33061290

1500 zł to już można o czymś pogadać. Przede wszystkim na chwilę obecną możesz zapodać tańsze plastikowe ciężary co pozwoli zaoszczędzić. Jak już będziesz tyle dźwigał, że nie będą Ci się plastiki mieściły na sztangach i hantlach to dokupisz żeliwne :) A więc radzę Ci kupić porządną ławkę, a do tego wyciąg (120-200 zł), drążek (70-100 zł) , [...]

rzymasz wogole diete? myslales o jakis zawodoach (do 18 roku zycie jstes mlodzikiem), bo gdyby dobrze pokierowac Twoj trening pod katem wyciskania na klate to moze by cos z tego bylo, w Twojej kategorii bodajże rekord to 170-180 kg, a przecierz masz jeszcze ponad rok Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i [...]

[...] przewaznie dlatego ze zawieraja w wiazaniu hemicznym gype methylowa. Wedlug mnie po co Ci laczyc Estane z Hdrolem ? Kasulka hadrolu ma 25mg, wiec uzywaj ich po posilku dwa razy dziennie. Hdrol da Ci bardzo duze przyrosty masy i sily. Duzo lepsze i stabilniejsze niz Mdrol. Na watrobe Hepacom z tych syfow co z apteki. To jeszcze cos dziala.

[...] do przeczytania na temat saa jeszcze masz zanim zaczniesz koksowac,jesli wybierzesz npp czyli supere czyli szybko/krotko dzialajacy nandrolon-jakby odpowiednik deki bez estra....mowi ci to cos chyba nie wiec koncze wywody bo i tak to pisanie pojdzie na marne ps.dobiles do 46 w lapie bez koksu? Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-05-02 12:14:35

jak narazie koncze mono kreatyny i szykuje sie do wziecie winka tylko chciałem nabrac troche masy przed tym a zadne gainery nie wchodza w gre bo ponich zalewa mnie tłuszczem... mam 183cm i waze 98kg jestem endo wiec o braku diety oczywiscie niema mowy... to moze polecicie mi cos lepszego na zbudowanie suchej masy mięsniowej

[...] mi 3g na kilogram masy ciala i 33 gramy w posilku wtedy 65 kilo te granice teraz okolo 66 ruznie mam wachania wagowe caly czas praca itp czasem biegam teraz niemoge bo chyba cos z dieta nietak i czensto mam wzdencia i bule proszę o pomoc w diecie jestem nowy zaczolem cwiczyc 3 miesiące temu teraz dietę trochę pidodawalem wszystkiego ale kiepsko [...]

Wiek : 17 Waga : 83 Wzrost : 189 Staż treningowy:siłownia rok, koszykówka 3-4 lata Obwód pasa:88 Obwód klaty:110 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):koszykówka 6xtyd Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

O, naprawdę wielkie, wielkie dzięki Wprawdzie nie mam żadnego drążka, ale będe nad nim coś myślał I te "twoje" ćwiczenia wykonywać na zasadzie ACT? Bo póki nie załatwie drążka, zastosuje się do twojego zestawu Zmieniony przez - Michal411 w dniu 2009-10-16 18:20:28

nie jestem żadnym znawcą ale moim zdaniem musisz po prostu sumiennie jeść coraz więcej i więcej. Jak jedzenie Ci nie wchodzi to jakiś apetizer lub coś innego na polepszenie apetytu powinno rozwiązać problem. Może uprawiasz dużo sportu? Jak chcesz przytyć musisz zjadać więcej kalorii dziennie niż spalasz poprzez swój tryb życia.

[...] to czasu, wiadomo szkola studia praca, ogolnie trzeba zyc .Jak ma sie jesc 6 posilkow dziennie to naprawde duzo czasu trzeba spedzac czasu na przygotowywanie ich no i czesto cos wypadnie ze nie mozna normalnie zjesc.A jak sam wspomniales duzo ludziom brak apetytu i zawsze latwiej wypic bialko niz zjesc kawal miecha.Juz redukcji bez wspomagania [...]

Masz ponad 250g białka. Za dużo. Nie uwzględniasz tłuszczów, dodaj np. po 15ml (2 łyżki stołowe) do każdego posiłku z ryżem, a podbijesz kcal do 3500 spokojnie. Jakieś urozmaicenie masz czy cały czas jedziesz na tym ryżu? Napisz może konkretnie co to za ryż co to za mięso, inaczej ciężko będzie doradzić coś. Nie ma tu wróżek.

Kaloryczność według kalkulatora, po odjęciu 500 kcal wygląda że jest ok... Dieta sama jako taka będzie czy coś nie pasuje (na moje oko, po przeczytaniu podwyższonych tematów jakaś zła chyba nie jest) ?